Fit en sterk tijdens en na je zwangerschap
Blijf sterk tijdens én na je zwangerschap met Fitte Mama’s. Vanaf de 12e zwangerschapsweek kun je starten met onze verantwoorde groepslessen van 60 minuten. Na de bevalling ben je vanaf 6 weken (of 8 weken na een keizersnede) welkom, en kun je tot 6 maanden postpartum blijven deelnemen. De lessen zijn gericht op het verbeteren van je algehele conditie, bekken- en lage rugstabiliteit, ademhaling, ontspanning én bekkenbodem- en rompstabiliteit. Veel zorgverzekeraars vergoeden (deels) vanuit de aanvullende verzekering.
Meld je aan en zet samen met ons de volgende stap naar een fit en krachtig herstel!